Erbette

Ingredienti: bietola da foglia

Ricette

Zuppa di fagioli e bietole

Già lavato

Pronto da cuocere

Conservare in frigorifero

Estrarre le verdure dalla busta, porle in pentola con acqua e, dal momento dell’ebollizione, cuocerle per circa 10 minuti. Scolare e condire a piacere.

Conservare in frigorifero a temperatura inferiore a 8°C.
Consumare entro due giorni dall'apertura della confezione e comunque entro la data di scadenza.

Una porzione di Erbette cotte è fonte i vitamina A e C. La vitamina A, nell’ambito di una dieta varia ed equilibrata e di uno stile di vita sano, contribuisce al mantenimento della capacità visiva normale.

Valori nutrizionali	100g*		Per porzione* 150g	AR%* per porzione
kcal	29	kcal	43	2
kJ	122	kJ	183	2
grassi	0,1	g	0,1	0
di cui saturi	0,1	g	0,1	0
carboidrati	4,1	g	6,2	2
di cui zuccheri	1,1	g	1,7	2
fibre	2,1	g	3,2
proteine	1,9	g	2,8	6
sale	0,45	g	0,67	11

	(%VNR**)		()
Vitamina A μg	306	38	459	57
Vitamina C mg	18	23	27	34